Krav Maga Mindset : Les avantages d’un esprit combatif
Le Krav Maga est un système d’autodéfense israélien qui est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. Non seulement, il vous apprend à vous protéger contre les agresseurs, mais il vous permet également de développer un fort esprit combatif. Avoir cet esprit de combat peut être bénéfique pour votre autodéfense et votre santé mentale en général. Voyons de plus près pourquoi avoir le bon état d’esprit est si important dans le Krav Maga.
Qu’est-ce que l’état d’esprit du Krav Maga ?
Le Krav Maga Mindset consiste en de la résilience et de la dureté. Il s’agit de croire en soi et de ne jamais abandonner, peu importe les obstacles qui se dressent contre vous. Il s’agit d’avoir la foi que vous pouvez vous défendre si nécessaire, même si l’attaquant est plus grand ou plus fort que vous. Cette attitude est la clé de votre réussite, tant sur le tapis qu’en dehors.
Comment cet état d’esprit peut-il profiter à votre autodéfense ?
Avoir une attitude positive lors de l’entraînement à la self-défense est essentiel pour réussir. Face à un agresseur, il est naturel d’avoir peur et de se sentir dépassé par la situation. Cependant, avoir une attitude positive peut vous aider à rester concentré dans les moments de détresse et vous donner le courage d’agir de manière décisive en cas de besoin. En outre, avoir confiance en vos propres capacités vous aidera à prendre des décisions rapidement sans trop réfléchir ou hésiter, ce qui peut être vital dans une situation réelle.